Har ingen aning vad det är för bil mer än att det är en liten kia som drar lite bränsle. Alltid kul att kolla på bilar iaf!
Idag borde jag verkligen träna. Det var tre dagar sen jag gjorde ett ordentligt pass. Igår körde jag bara lite hastigt och lustigt cirkelträning.
Uppvärmning 5 minuter, löpning
Station 1: Boxning på säck 3-4 minuter
Station 2: Situps, 50
Station 3: Dips, 30
Station 4: Upphopp, 25
Station 5: Armhävningar, 25
Station 6: Ett varv snabbt runt kvarteret.
Vila 2 minuter
Detta gjorde jag tre varv. Det funkar som nödlösning. Jag orkade inte
masa mig till gymmet för det skulle ta för lång tid. Och jag orkade inte springa, för min iPod var död. Det är tråkigt att springa utan musik.
Men jag ska försöka motivera mig själv att träna ordentligt idag.
Kanske funkar om jag tittar på krampiga män?
No comments:
Post a Comment